老人受伤后该停练还是坚持锻炼？ 这是一个非常好的问题，也是很多老年朋友在锻炼中会遇到的困惑，总的原则是：不能一概而论，需要“具体问题具体分析”，但核心原则是“安全第一，科学应对”，下面我们来详细拆解一下这个问题，核心观点：小伤不等于小事，硬撑锻炼可能“小病拖大病”老年人由于骨骼、肌肉、关节的退化，恢复能力不如年轻人，一次看似“扭了...
